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まだ見ぬ赤ちゃんへの期待でいっぱいのあなた・・・。
元気でかわいい赤ちゃんの誕生を待ち望んでいることでしょう。
あなたの体はあなただけのものではありません。赤ちゃんのためにもあなたが健康な生活を送ることが大切。食生活も見直してみてください。
妊娠中に必要な栄養のことやメニューをご紹介しています。とても楽しい雰囲気で、ママ友達もできますよ！あなたの参加をお待ちしています。 |
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| 日時 |
毎月第4火曜日 13：00〜15：30 |
| 場所 |
当院地下 アンシャンテホール |
| 定員 |
12名（予約制） |
| 対象者 |
当院を受診されている妊婦さん |
| 受講料 |
無料 |
| 申し込み |
総合窓口 ※ 申込み多数のため、お早めに！ |
| 持ち物 |
エプロン 筆記用具 |
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※ お子様連れでのご参加は大変危険ですので、ご遠慮ください。 |
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ポイント |
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手間がかからず簡単！ |
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エネルギー控えめ |
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良質のたんぱく質をしっかり |
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食物繊維がたっぷり |
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減塩でもおいしく |
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鉄分はしっかり、カルシウムは不足しないように |
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ボクの体はママの食事で作られる・・・
と言っても過言ではありません。
妊娠中に必要な栄養をバランスよく摂取できるメニューをご紹介いたします。とても簡単に作れますので、ご家庭のメニューに加えてみてはいかがでしょう？
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